As primeiras coisas primeiro
Por que usar formatos diferentes?
TopBJJ não deve ser visto como um tipo de treinamento. Às vezes, o tipo certo é um convite. Às vezes é um evento de workshop, um Open Mat ou um acompanhamento online.
O formato é escolhido em torno do objetivo: os atletas na sala, o nível, a contribuição do treinador e o valor que deve retornar para a academia.
Formatos diferentes, mesmo padrão
Os tipos de formato
formato padrão
Um tipo de sessão por convite é o formato principal do TopBJJ: um treinamento focado de 3 horas com técnicas úteis em um local variável.
Formato aprofundado
Quando o tema, o momento ou a preparação para o objetivo exigem mais profundidade, um trainingscamp ou palco é o formato mais adequado.
formatos de suporte
Coisas como competições, seminários, workshops e Open Mats servem ao propósito certo para determinadas situações.
o denominador comum
Em todos esses formatos, o núcleo permanece o mesmo. A academia continua sendo a base, TopBJJ se baseia nessa base. Os atletas aprendem aqui e levam as lições para casa.
O que eles são
- Treinamento por convite: formato padrão
- Campo de treinamento ou estágio: formato aprofundado
- Competição: teste de pressão
- Seminário ou Workshop: foco na técnica ou treinador
- Open mat: foco no treino
- Vitrine: foco do tema
- On-line: feedback ou webinar
O que nunca muda
- A academia da casa permanece central.
- O atleta é encaminhado para a sala certa.
- A intensidade é alta, mas apenas quando é útil e segura.
- Treinadores e pais compartilham a visão.
- O atleta leva a aula para casa para praticar na academia.
Introdução ao formato
Quais formatos existem?
Sessão convidativa
O formato OG TopBJJ: jovens atletas motivados, pareamento inteligente de parceiros, um tema de treino claro, intensidade com propósito e um local anfitrião rotativo. Os anfitriões fornecem os tatames. Treinadores investem na próxima geração da comunidade BJJ. A TopBJJ traz os atletas certos, promoção profissional e visibilidade antes e depois de cada sessão.
Campo de treinamento ou estágio
Formato mais longo para atletas que buscam mais profundidade, geralmente trabalhando em prol de um objetivo maior. Os acampamentos podem combinar vários blocos de treinamento, coaching de convidados, detalhes táticos, feedback pessoal e um objetivo de preparação focado.
Competição
Um formato onde o trabalho é testado sob regras reais, timing real e pressão real. A competição não é o único objetivo, mas dá um feedback mais honesto do que o sparring durante o treinamento.
Seminário ou Workshop
Um formato compacto para um treinador, um tema ou uma área problemática. Funciona quando o objetivo é aprimorar o conhecimento em vez de dedicar mais horas.
Open Mat
Um formato mais solto e a chance de conhecer novos parceiros e se deparar com estilos diferentes. Geralmente há pouca estrutura, você trabalha nas coisas que deseja trabalhar.
Vitrine
Um formato para mostrar um tema, grupo ou momento comunitário em torno do padrão TopBJJ.
On-line
Um formato remoto para preparação, revisão, acompanhamento ou contexto compartilhado quando o atleta necessita de uma abordagem mais pessoal.
Qual formato devo participar?
Um formato não deve ser escolhido porque parece mais legal. Deve se adequar ao objetivo que você está perseguindo.
Para a maioria dos atletas, o ponto de partida continua sendo a sessão por convite. Cadastre-se uma vez e trabalhe a partir daí. Veja quais sessões atendem às suas ambições e à sua programação e trabalhe a partir daí.
Ecossistema
Os formatos só funcionam porque as pessoas certas se juntam a eles.
Atletas trazem esforço. Os pais trazem confiança. Os treinadores trazem padrões. As academias anfitriãs fornecem a localização. TopBJJ traz estrutura, seleção e comunicação.